锅中烧开水,下入西米,煮10分钟关火,闷20分钟
煮好的西米用清水把表面的粘液冲掉,沥干水份
加入牛奶和炼乳拌匀
芒果去皮切块
将芒果加到西米牛奶中,完成了,是不是很简单(^_-)
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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