最近天气,潮湿闷热,人觉得乏力,来道健脾祛湿的汤水再合适不过啦。薏米有祛湿美肤的功效,莲藕更是健脾的良品。用电子瓦煲,很简单。
薏米用水洗净,莲藕去皮,切圈型。
龙骨,入沸水汆烫,水中加入姜片,少许黄酒。捞起清水冲干净。
将龙骨,莲藕,薏米放入紫砂煲煲三小时后,下盐调味。
症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
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