改良一下奶油杂拌类的菜品连做了两天~两种摆盘~
准备材料鱿鱼 虾 香肠 米饭 鸡蛋 土豆泥
所有材料切丁备用
土豆泥铺焗盘底
用筷子扎出眼
倒入牛奶
黄油下锅
把各种丁下锅炒制
倒入泡好牛奶的焗盘中
挤入沙拉酱
180°上炉烘烤10分钟
铺上米饭
码上芝士片撒上迷迭香和青椒丁
海鲜芝士杂拌焗饭(上下炉烤180°-200°十五分钟)
挺好吃的杂拌 不腻
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
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