步骤1/2挖去木瓜籽和白色的内瓤,削去木瓜皮后,用水冲一冲,洗去木瓜浆,这样可以避免煮制好的成品发苦。
步骤2/2木瓜切小块,放入电炖蛊里,加入牛奶,隔水炖20分钟。也可以用蒸锅来蒸。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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