玉米面营养全面,鸡蛋含全价蛋白质等,韭菜含维生素极为丰富使营养倍增。
韭菜洗净沥水,切碎。
将玉米面过筛,加入鸡蛋液;适量清水缓缓倒入盆中,搅拌。
调制成丝带状面浆,静置5分钟备用。
剩余鸡蛋磕入碗中打散,加适量盐,搅匀于锅中摊成蛋皮。
取出蛋皮切丝待用。
将韭菜碎、蛋皮丝混合,调入适量盐、香油拌匀。
锅置火上少许油烧热,倒入和好的玉米面糊转动锅体使面糊摊成薄饼。
上面放一层馅,盖上锅盖,烙熟取出。
切块,装盘即可食用。
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