紫甘蓝没有什么味道啦,喝起来就是柚子汁的感觉,但是颜色超级漂亮的,而且也还是有加些纤维进去。紫甘蓝除了普通高丽菜含有的维生素C和K以外,还含有特别的花青素,有提高眼睛机能的功效,也是抗氧化品多酚的一种哦。
步骤1/3紫甘蓝切小块
步骤2/3柚子去膜掰成小块
步骤3/3将它们混合后丢进榨汁机榨汁
紫甘蓝要切小片否则不好打,柚子照例去膜掰小块。两样一定要混起来榨汁哦,否则紫甘蓝太干了会把机器堵住的。我之前因为用了太多的紫甘蓝又用的苹果来配,结果就是完败了??
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