步骤1/3土豆切丁煮熟,捣碎成泥
步骤2/3黄油炒火腿丁洋葱丁蘑菇丁,倒入土豆泥中一起搅拌,加入少许盐、黑胡椒、淡奶油
步骤3/3搅拌均匀之后放入微波炉内中火叮2分钟左右即可
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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