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食物热量
蘑菇火腿土豆泥的热量和减肥功效
蘑菇火腿土豆泥
热量：
364
千卡
脂肪：
5.34克
蛋白质：
18.28克
碳水化合物：
28.79克
钠：
947.7毫克
钙：
18毫克
铁：
2.1毫克
钾：
610毫克
蘑菇火腿土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
576
克
蘑菇火腿土豆泥热量/卡路里
364
千卡
热量364千卡,相当于
刮胡子
182分钟消耗的热量
120
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热量364千卡,相当于刮胡子182分钟消耗的热量120