步骤1/2山药去皮,切成片;姜切成末
步骤2/2姜末炝锅,倒入山药翻炒后,加入适量的醋和糖,再加入少许的水翻炒成熟,出锅前放少许盐
1. 以前也曾用过葱或蒜炝锅,个人感觉葱味或蒜味在菜里的味道比较重,现在改用姜末炝锅2. 如果想要菜品卖相漂亮,可以使用白醋,这次使用的是普通的食用醋,所以炒出的山药没有那么白
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮,而且可作蔬菜,
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