将水磨糯米粉放入盆中,加入温水用手充分搓揉成团状
从揉好的团中取出20克放入盆中,加入适量蓝莓果汁
搓揉均匀,做成淡紫色糯米团
取白色糯米团10克,包入5克内馅,滚圆后压扁
再取紫色糯米团,捏成脚掌的形状,粘在做好的白色糯米团上,轻轻压实
步骤6/6小锅中加水,煮滚后放入做好的糯米团,煮至全部浮起,再转小火煮2分钟,捞出装入碗中,即可
汤圆营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营
吃惯了水煮汤圆,咱们来学习下炸汤圆的做法: 炸汤圆的做法一:全DIY版 原料:
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