步骤1/4先把面放进滚水中煮一下 捞出沥干 鸡蛋打散放几颗(一点点就好)盐 青菜 方肠切条
步骤2/4放油 油热后倒入蛋液 用锅铲稍微切出块状 盛出备用
步骤3/4锅里补些油 热后放方肠 青菜炒 在放面 面会结住你要打散稍炒几下后放前面炒好的鸡蛋和约2-3勺黄豆酱 我用海天的 是湿的黄豆酱 然后炒开
最后盛出 基本上黄豆酱放过就不要放盐了 够咸了 可以搭配一碗紫菜汤。哈哈
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
名牌企业多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下进行的
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