两茶匙葛根粉15g左右
倒入凉水搅拌均匀成糊状，水和粉的比例是1：1
倒入刚烧开的热水，按一个方向搅拌至透明或半透明状
加入枸杞，葡萄干，玫瑰酱，红糖，抹茶膏，蜂蜜等凉一点再加 任何喜欢吃的都可以
好多人泡不成功，一定要按这个步骤先用凉水搅开，泡的时候一定一定要用刚烧开100度的水。葛根富含黄铜，生物碱，维生素，氨基酸等含量很丰富哦。养颜美容，能美白祛斑，排毒降火，调节内分泌，护肝解酒。配合青木瓜吃还能丰胸～老少皆宜。不过不适合怀孕的妈妈们哦一般降火清热的都不适合孕妇
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