准备好食材!火腿切丁、香葱切末、鸡蛋打碎!
家中剩下的米饭提前捣碎以便于在锅中翻炒。
锅中放油,油不要太热时放入鸡蛋并用筷子快速搅碎。
然后放入火腿丁翻炒。
然后放入米饭翻炒片刻后放入盐,出锅时放入香葱末和鸡精即可!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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