步骤1/6黄瓜和胡萝卜切成丁备用。
步骤2/6罐头玉米焯水备用。
步骤3/6锅里放油,油温的时候放入松子炸香(炸至松子呈浅黄色即可捞出,动作一定要快,时间长了就糊了)。
步骤4/6锅内留底油,放入少许葱姜末爆香。
步骤5/6锅里放入胡萝卜丁翻炒一下,然后放玉米粒,最后放黄瓜丁翻炒。
步骤6/6锅内放少许糖,适量盐,一点点味精调味,放入松子翻炒一下,最后淋少许香油出锅即可。
松子的营养价值: 1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂
松子吃多了好吗,过量食用松子会怎样。大家都知道松子是一种非常有益的食物,但是任何
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