五花肉切丁
一勺料酒
一勺生抽
腌制10分钟
炒糖色
五花肉下锅
炒至金黄
放入香料和水
中小火焖25分钟
水渐干翻炒
出锅,装盘,吃。。。
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
研究发现,受调查的人中,有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多,他们比进食红肉最少
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