龙骨焯水洗净。
锅内倒大勺油。
将备好的干料倒入锅内。
煸炒至香。
倒入龙骨,加水。点酱油,盐,几滴醋,1小勺糖大火煮开后转小火上盖慢炖。
2小时后,龙骨鲜香入味,点鸡精就做好了,吃时加热后拈起装盘便可。
焯水是为了汤汁干净,龙骨滴醋是为了钙溶于水,这道菜有营养也不浪费。
症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等
功效和作用平静心情,安神助眠由于现代人的精神压力都大,所以常会有一些人会出现做噩
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