原料洗净
改刀,备用
准备一盆水,加入少许白醋
将切好的藕片浸泡在水里,以免发黑
热锅后倒入少许油,放入少量蒜泥爆香,放入食材,爆炒到熟即可!
完成
这个非常容易操作,营养又漂亮!
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍,但是青
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