步骤1/4鳕鱼切丁飞水用凉水洗净沥干;
步骤2/4加绍兴酒、胡椒粉盐腌制15分钟;
步骤3/4鲜嫩的南豆腐切丁,焯水沥干;
步骤4/4热锅温油煸炒葱花姜末,放入豌豆和甜玉米粒翻炒一会,加入鳕鱼丁和豆腐丁,加清水、白糖、盐煸炒,将调好的水淀粉倒入,收汁,撒上松子仁即可。(松子仁煮一下再炸熟)
松子吃多了好吗,过量食用松子会怎样。大家都知道松子是一种非常有益的食物,但是任何
健脑补脑松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
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