把白菜叶儿撕下来,菜帮儿竖撕成小块、
搅拌杯放南瓜块+西红柿+豆浆(能没过菜即可)打成泥儿;
起锅放一点水以免糊锅,放入打好的泥儿煮熟成糊,加白菜;
中火煮白菜熟(我喜欢生些的)、南瓜糊汁收到白菜上,加盐。
泡菜开胃、下饭,可直接食用也可作调料,制作方便、快捷、廉价,何不自己动手腌一坛呢
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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