红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
小雨的妈妈说,红枣吃了对身体好,总是买红枣给小雨吃,其实,我不是很喜欢吃的,呵呵,不过既然,妈妈说好,那就好咯,吃吧。
这次的红枣花馒头是照着小媚猪的蜜枣馒头做的,谢谢小媚猪。O(∩_∩)O~
准备好面粉。
将酵母量好,装在碗里。
酵母加入温水,溶开。
将酵母水加入面粉,用筷子拌成雪花状。
将雪花状的面粉团,用手揉成光滑的面团。
面团发酵。(长沙最近变天,我怕发不了,在面团下面放了盆温水发酵)。
发酵好的面团。(O(∩_∩)O~被我扯了一下,出来了个小揪揪)。
拿出发酵好的面团,,面团排气后的样子。
准备好红枣,洗干净。
10.面团切小剂子,搓成十厘米左右的长条。
11.将面条前后粘起,圈成圈。
12.圈里的左右个放一颗红枣。用筷子夹住中间,如图所示。
14.全部的馒头,小雨偷懒了,只做了两个,就懒得动了。(*^__^*)
15.蒸好的样子,呵呵,馒头放多了,挤在一起了。
16.红枣花馒头的特写。
17.红枣花馒头的特写。
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