将猕猴桃去皮切成片,草莓也洗净切片。
将吐司片切去四边的硬边。
取1片吐司片放上草莓,盖上1片吐司片
在吐司片上涂上蓝莓酱,再盖上吐司片。
在吐司片上放上猕猴桃片,最后再盖上1片吐司片。
将吐司对切成三角形,也可以用牙签插入固定住。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
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