快捷 营养的三明治
将芒果洗净去皮后切粒备用;
将黄瓜洗净切片备用;
将红肠切片备用;
根据个人口味在吐司上铺好准备好的食材;
在吐司上涂好沙拉酱再撒上水果粒即可食用。
根据个人口味随意添加食材
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
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