功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。
桂圆去壳。
红枣洗净去核。
银耳用水泡软。
将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。
最后加入红糖搅拌均匀即可。
李时珍的《本草纲目》中说:“食品以荔枝为贵，而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣1
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