甜玉米切出玉米粒,香梨去皮切小丁,枸杞用水清洗干净,葱切花;
热油锅,放进玉米粒,煸炒1分钟;
放一点点盐;
加入30ml的清水
玉米煮至水将干时,加入枸杞,翻炒几下;
加入香梨丁,翻炒均匀;
加入葱花,翻炒均匀即可;
装碟开吃吧。
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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