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莎莎she94
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

豆腐 一块、 西红柿 一个、 鸡蛋 一个、 木耳 适量、 油面筋 4个、 木耳菜 少许、 香菇 适量、 姜丝 适量、 适量、 少许、 白胡椒粉 少许、 食用油 少许

油面筋西红柿豆腐汤的做法步骤

小窍门

豆腐富含蛋白质而且热量低,如果追求低热量饮食,不妨多吃点哦。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

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