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钟鸣鼎食丛书江献珠
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

急冻巴西无骨鸡上腿肉 700克、 食用油 2 杯( 炒法用油2 汤匙)、 青蒜或蒜 2 瓣、 干葱头 2 粒、 干红椒 5 隻、 红辣椒 2 隻、 长形青椒 1 隻、 红椒 1 隻、 少许、 绍酒 1 汤匙、 麻油 1 茶匙

左宗棠鸡的做法步骤

小窍门

提示:一般炒法虽可省油,但铲散鸡块需时,容易炒过头。泡油法耗油较炒法只多少许,只要将鸡肉肌理间的脂肪除去,便可减去大部分饱和脂肪了。

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