打鸡蛋,再加入水。拿一个盘子,用粉丝垫底,淋上蛋液。
拿一个盘子,用粉丝垫底,淋上蛋液。
用小火蒸制5分钟,然后放入虾仁,再蒸7分钟。
把胡萝卜,西芹放进煮了开水的锅里,加入冰糖和鲜味汁,用小火蒸制10分钟。
把弄好的蔬菜汁淋在蒸制好的水蛋中。撒上葱花,就行了。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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