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雪梨猕猴桃豆浆

猕猴桃被誉为维ｃ之王，有解热，止渴，通淋，健胃的功效。
雪梨猕猴桃豆浆具有润肺清心，消渴止痰，抗衰老的功效。

红豆厨房
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难度普通

口味酸甜

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具豆浆机

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雪梨猕猴桃豆浆热量：651 千卡

脂肪：3.3克
蛋白质：23.7克
碳水化合物：95.4克

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食材主料/辅料

黄豆 50克、雪梨一个、猕猴桃一个、白糖适量

雪梨猕猴桃豆浆的做法步骤

步骤1/9

准备好所有的食材。
步骤2/9

黄豆清水浸泡15分钟。
步骤3/9

梨去皮去核切成小块。
步骤4/9

猕猴桃去皮切小块。
步骤5/9

把梨和猕猴桃倒入豆浆机中。
步骤6/9

再加入泡过的黄豆。
步骤7/9

加入适量的清水。
步骤8/9

加盖按下干豆功能键。
步骤9/9

煮好的豆浆加入白糖即可饮用。

小窍门

此豆浆无需过滤。
白糖量适当的多一点，因为猕猴桃的酸味较重。

煮豆浆酸甜饮品菜谱分类 >>

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