鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。
切成条状后在滚水中快速焯烫一下。
韭菜去根洗净后切成小段。
炒锅加热后倒入适量食用油。
韭菜段入锅中火快速翻炒。
出香味后将鱿鱼条放入锅中。
加入盐和香油翻炒出锅。
盛出食用。
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除了可降低血脂外,温补肝肾助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称,
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