步骤1/4小西米冲洗干净,煮至透明,滤干待用。
步骤2/4将芒果肉切块,留核。
步骤3/4将芒果核放入锅中煮20分钟加适量的蜂蜜,捞起核干。
步骤4/4准备小碗,放入芒果丁、小西米、香蕉丁,倒入煮好的糖水搅拌均匀。
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有