芸豆洗净斜切成丝,木耳切丝备用。
起油锅,蒜蓉虾皮爆香。
放入芸豆翻炒,同时放入少许白糖、料酒,翻炒过程中可以放入适量开水防止干锅。
颜色稍微变黄时放入木耳翻炒,芸豆一定要炒熟,放入盐即可出锅。
芸豆味甘性平,有温中下气、利肠胃、益肾、补元气、等功效。
虾皮,是我们甚为喜爱的产品,虽然不是主菜,但平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可
虾皮先用水泡一下,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。
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