三文鱼排用伏特加、大蒜粉、姜粉抹匀静置备用。
开火热锅,倒入橄榄油,油热后放入三文鱼排,厚度的一半变色之后翻面。
翻过来的鱼排上迅速铺上奶酪,稍稍再煎几十秒就可以出锅了。
步骤4/4洗净的菠菜切段铺盘底,柠檬切片。吃的时候别忘了浇上柠檬汁
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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