步骤1/5龙骨洗净 入热水中焯过。
步骤2/5千张结入热水中焯一下沥水。
步骤3/5炒锅入油 放入一些冰糖 待其融化后投入龙骨和葱姜八角、桂皮翻炒。
步骤4/5待其上焦糖色后放入老抽和黄酒 加入开水漫过食材一指。
步骤5/5大火煮滚转小火 肉骨头炖烂后 加入千张结同煮 加收汁起锅 撒入蒜花即可。
症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等
功效和作用平静心情,安神助眠由于现代人的精神压力都大,所以常会有一些人会出现做噩
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