芸豆洗净掰成段,土豆去皮洗净切块。
起油锅,爆香葱花,下入芸豆煸炒。
豆角不爱入味,先放少许盐炒至表皮起皱。
放入土豆煸炒。
炒透后倒入红烧肉。
加入适量水炖煮。
软烂后,再加少许盐调味。
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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