旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
因为多数女孩子先天体质都比较弱，
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题，
这就是民间所说的“寒底子”。
而四物汤是属于温补的行血良方，
若养成从年轻就服用的习惯，
有助于气血通顺、不易手脚冰冷，
并使脸色红润、肌肤光滑，看起来更为年轻。
步骤1/4材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁。
步骤2/4把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水。
步骤3/4将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）。
步骤4/4分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好。
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