步骤1/3浸泡糯米2-3个小时,浸泡香菇,虾米。腊肠腊肉切颗粒。花生放在锅里炒香,剥皮。
步骤2/3把糯米饭放在电放里面煮熟,然后将虾米冬菇腊肠腊肉放锅里炒香,再加入熟了的糯米饭,再加入辅料。
步骤3/3炒着炒着就有香味了。这样,就可以放花生,放点香葱。做好了。
糯米饭比较难消化,肠胃不好的人,要注意不能多吃。糯米饭是我们广东人冬至吃的,暖胃,暖身体吃的。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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