准备的用料。
先把剁好的猪骨清洗干净,冷水下锅,加点料酒焯一遍。
焯好的骨头再用清水洗去血沫。
重新加水,料酒,姜片烧开,改小火炖两三个小时。
把笋干,黑木耳用清水泡开。
摘去杂质,洗净。
处理好的笋干,黑木耳加入汤锅 。
加鸡精,盐改中火烧十几分钟就可以。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
价值一 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳
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