红薯藤去掉老茎叶,手掰成寸段。银鱼干用热水快速烫泡开,有点软即可捞出充分沥干。姜蒜切末,干椒切成丝。
步骤2/6坐锅,油温6成热,中小火下姜蒜末慢慢炸出香气。
步骤3/6倒入银鱼,加大火力爆炒银鱼干变色。
步骤4/6银鱼归一边,空出油锅下红薯藤翻炒两下。
步骤5/6淋些许料酒炒匀锅中菜,放干椒丝增辣鲜味。
步骤6/6倒入盐、糖调味,即可盛出。
红薯藤与银鱼本身都具有点鲜味,不必放味精。
银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(
银鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、核黄素、钙、磷等,还含有维生素bb尼克酸
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