取适量面粉放入盆中;
步骤2/8一边一点点加入水,一边用筷子不停搅拌,直至呈现出均匀的疙瘩状;
步骤3/8锅中放少许油,放入葱、姜炒香;
步骤4/8放入西红柿块炒至粘稠;
步骤5/8倒入适量清水;
步骤6/8水沸后放入面疙瘩快速搅散;
步骤7/8煮至将熟放少许盐调味;
步骤8/8一点点倒入鸡蛋液形成蛋花,撒上香菜末即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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