步骤1/3秋刀鱼清洗干净沥干水,用盐腌10到20分钟。
步骤2/3把腌好的秋刀鱼用水冲干净,再次沥干水。用猛火把不沾锅烧热下少许油煎至秋刀鱼两边金黄。
步骤3/3把煎好的秋到鱼用姜葱洒面~淋上寿司的甜鼓油隔水蒸10分钟即可。(我选择是在饭煮得差不多熟时放到电饭煲里去蒸,如果喜欢吃辣的朋友可以切点辣椒圈一起蒸的)
预防夜盲症而秋刀鱼中的维生素a比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含
如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼从颜色方面辨别,色泽较暗的也是不新
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