青竹鱼、姜、蒜洗净。
青竹鱼切段,姜、蒜切末。
用盐、料酒、一半的姜蒜末将鱼段腌半小时。
锅中放油烧热,将腌制好的鱼块入锅中两面煎黄,起锅备用。
锅中余下的油将豆瓣炒香,并加入花椒及剩下的姜蒜末,掺小半碗水煮开。
加入煎好的鱼块,煮至收汁即可起锅。
青竹的适用人群健康体质平和质,气郁体质,湿热体质如何挑选青竹竹子,四季常青,挺拔
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