步骤1/6将排骨洗净斩成寸段,焯水捞出沥干;
步骤2/6胡萝卜洗净去皮切成滚刀块;
步骤3/6杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用;
步骤4/6葱姜分别洗净切段、片备用;
步骤5/6锅内倒入适量清汤,放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒,大火烧开;
步骤6/6改小火慢煲2小时,放入胡萝卜煲30分钟,加盐、鸡精即可。
杜仲的适用人群中老年人肾气不足,腰膝疼痛,腿脚软弱无力,小便余沥者妇女体质虚弱,
杜仲的选购干燥树皮,为平坦的板片状或卷片状,大小厚薄不一,一般厚约3~10毫米,
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