当孩子不爱吃饭的时候,让我们花一点点的时间与心思,把米饭来做个小小的造型,在给孩子一个惊喜的同时,也让孩子开开心心的把它们吃完。
这个米饭饼,外表金黄香脆,里面五彩缤纷,而且也不失营养。
胡萝卜切小丁。
倒入料理机,加少许清水,搅拌成泥。
把搅拌好的胡萝卜泥用漏勺过滤出汁。
取少许糯米粉,慢慢加入胡萝卜汁,以免一下加太多。
揉成面团盖上保鲜膜,去准备米饭。
锅中热油,倒入玉米粒、豆角米、胡萝卜丁,炒熟。
倒入米饭混合翻炒均匀,并调入少许盐和鸡精。
案板上铺一张保鲜膜,并刷上薄薄一层油,或者刷上一层水。
把胡萝卜糯米粉团放在上面,按成一个圆饼状。
然后铺上米饭,边上留一点点位置。
任意方向拿着保鲜膜往上盖1/4。
然后掀回保鲜膜。
同样方法包好其他3边,然后稍微整形,成一个长方块。(正方形也可以)
平底锅预热,刷上一层薄油,放入米饭饼中火煎。
待底部煎至金黄以后,翻面再煎。(4个边沿需要筷子辅助着煎至金黄)
可以整个吃。
也可以切开来吃。
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