步骤1/5红菜洗净后切细丝,柠檬洗净去皮后切丁。
步骤2/5火龙果剥皮后切丁﹝可将外皮用刀划过再剥,像切柚子皮一样,可减少汁液浪费﹞。
步骤3/5将所有蔬果放入果汁机中﹝柠檬可留几块丁状备用﹞,加入冰水。
步骤4/5使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
步骤5/5可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
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