步骤1/4高丽菜切块；玉米笋对切剖半；红萝卜削皮后切片；草菇剖半；白花椰菜切好小颗备用。
步骤2/4作法1的材料中加入猪肉丝后，以滚水汆烫备用。
步骤3/4热油锅，加入蒜末爆香后，再加入作法2的猪肉丝，用大火稍加翻炒。
步骤4/4加入所有调味料及高汤，即可盛盘上桌。
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜，但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
