步骤1/3三角油豆腐入滚水汆烫后捞起切丝;豆腐切小丁;干海带芽泡水。
步骤2/3葱用纱布包起在水里搓洗后切成葱花。
步骤3/3取汤锅将水煮开,放入调味料B,再将味噌过筛加入,最后再将作法1的所有材料加入煮开,食用时撒上作法2的葱花即可。
【材料】1餐份鲳鱼100克,柠檬1/4个【调味料】味噌30克,味醂1小匙,料理米
由大豆发酵而成的味噌,不仅可以排毒,更有超强的抗氧化功效!每天早晚各1碗味噌汤,
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