步骤1/4排骨洗净飞水,汆烫干净后重新加足量清水,大火烧开改小火煮炖
步骤2/4姜切大片、葱切段,玉米洗净切小段、金针菇洗净切去根部
步骤3/4将葱段、姜片、玉米加入排骨汤锅中煮1-2个小时
步骤4/4加金针菇继续煮20分钟,加盐调味即可。
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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