萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。因为小家伙老咳嗽,所以萝卜在我们家餐桌上桌率比较高。
准备好萝卜和骨头。
萝卜洗净去皮。
骨头洗净,沥干水分。
将骨头放到开水里焯一下,捞出;萝卜切滚刀块;生姜排开备用。
生姜和冷水一起入锅。
大火煮开后把骨头、萝卜一起放进锅里。
再次煮沸后拂去泡沫,转小伙炖一个小时,出锅后加入少许盐即可食用。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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