步骤1/4将3种东西洗净,稍浸泡半小时。
步骤2/4把银耳的蒂去掉。
步骤3/4加上适合的水,小火炖3小时。
步骤4/4加冰糖,至融化,皆可。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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