步骤1/5将饭准备好,将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,黄瓜切粒,姜、葱头准备好。
步骤2/5烧热锅,倒入橄榄油,爆香姜、葱头,下黄瓜炒至八成熟。
步骤3/5将海鲜倒入锅里煸炒,加盐、胡椒粉调味。
步骤4/5将饭倒入锅中,炒拌均匀。
步骤5/5香喷喷的海鲜炒饭出锅了,呵呵。
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类
远远闻香而至,看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼,听着油渍着鱿鱼
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